大学生心理康健论文怎么写

论文 时间:2017-06-23 我要投稿
大学生心理康健论文怎么写

  大学生的康健生长离不开康健的心理社会情况,大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化气氛。校风是校园文化建设的重要内容,也是影响学生心理生长的重要条件。大学生心理康健论文怎么写的呢,接待阅读下文。

大学生心理康健论文怎么写

  大学生心理康健论文怎么写一

  教育部日前印发了关于增强普通高等学校大学生心理康健教育事情的意见,要求各地教育部门和高校要充实认识增强高校大学生心理康健教育的重要性。《意见》明确了当前高校大学生心理康健教育事情的主要任务:依据大学生的心理特点,有针对性地教学心理康健知识,开展领导或咨询运动,资助大学生树立心理康健意识,优化心理素质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防缓和解心理问题。资助他们处置惩罚好情况适应、自我治理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格生长和情绪调治等方面的困惑,提高康健水平,促进德智体美等全面生长。增强大学生心理康健教育事情是新形式下全面实施素质教育的重要举措,是高等学校德育事情的重要组成部门,这就要求学校对大学生进行心理测试,分析和研究大学生的心理状况,开展心理咨询运动,教育和引导大学生不停地增强心理品质修养和锻炼,为成才打下良好的基础。

  那么,如何消除他们的心理差距,使其顺利成才呢?其具体的途径和要领如下:

  第一,培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不停完善自己。其次应该提高对挫折的蒙受能力,对挫折有正确的认识,在挫折面前不惊慌失措,接纳理智的应付要领,化消极因素为积极因素。挫折蒙受能力的崎岖与小我私家的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折蒙受能力应努力提高自身的思想境界,树立科学的人生观,积极加入种种实践运动,富厚人生经验。

  第二,养成科学的生活方式。生活方式对心理康健的影响已为科学研究所证明。康健的生活方式指生活有纪律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、考究卫生等。大学生的学习肩负较重,心理压力较大,为了恒久保持学习的效率,必须科学地部署好每天的学习、锻炼、休息,使生活有纪律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑,制止用脑太过引起神经衰弱,使思维、记亿能力减退。

  第三,增强自我心理调治。自我调治心理康健的焦点内容包罗调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等。大学生处于青年期阶段,青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后,逐渐进入活跃状态。从心理生长的意义上说,这个阶段是人生的艰屯之际。这是因为,经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理生长的某些方面落后于生理性能的生长速度。因而,在其生长历程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面,我国正处在建设社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的要害时期。社会情况正在发生庞大和深刻的变化,社会竞争日趋猛烈,生活节奏日益加速,科学技术急剧生长。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突,例如怙恃下岗、家庭生活发生变故、学习结果不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去,日积月累,就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实,学会自我调治,保持同现实的良好接触。进行自我调治,充实发挥主观能动性去革新情况,努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生历程中应学会自我心理调适,做到心理康健:

  1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入众多的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,生长多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会生长的需要。

  2、保持乐观的情绪和良好的心境,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到伤心和忧愁的事情要学会自我调治,适度地表达和控制情绪,做到3、保持和谐的人际关系乐于交往心理康健的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和气相处。通过人际交往,使他们能够认识大学生的'社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力,能与他人同心协力、相助共事,与团体保持协调的关系,保证大学生心理的康健生长。

  4、保持良好的情况适应能力。对大学生心理发生影响和作用的情况包罗生存情况、生长情况、学习情况、校园情况等。

  第四,积极加入业余运动,生长社会交往。富厚多彩的业余运动不仅富厚了大学生的生活,而且为大学生的康健生长提供了课堂以外的运动时机。大学生应培养多种兴趣,生长业余喜好,通过加入种种课余运动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心康健。通过社会交往才气实现思想交流和信息资料共享。生长社会交往可以不停地富厚和激活人们的内心世界,有利于心理保健。

  第五,求助心理老师或心理咨询机构,获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验,对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处置惩罚技巧。大学生在须要时求助于有富厚经验的心理咨询医生或恒久从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系,运用心理学要领和技巧,资助来访者自强自立的历程。从心理咨询具有治疗功效的角度来说,心理咨询属于心理治疗,作为一种治疗要领和治疗手段,心理治疗的工具主要是正凡人和有轻度心理障碍的人。通过咨询者与求询者的攀谈、指导,针对求询音的种种心理适应和提出的问题,资助求询者正确地认识到自身心理问题的基础原因;引导求询者更为有效地而对现实,为求询者提供建设新型人际关系的时机;增加求询者的心理自由度,资助求询者改变已往的心理异常,最终恢复康健的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功效,通过心理咨询,为咨询工具创设一个良好的社会意理情况和条件,提高其精神生活质量和心理效能水平,以实现降低和淘汰心理障碍,防止精神疾病,保障心理康健的目的。

  学习是一项艰辛的脑力劳动,在学习历程中会遇到许多困难和挫折,所以大学生要取得优秀的学习结果,掌握更多的科学文化知识,没有意志,没有奋不顾身的向上精神是不行能的。康健的心理,以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的焦点,并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来,树立远大理想,“以天下为己任”,从而发生强大的学习内驱力,推动大学生努力完成学业,自觉攀登科学岑岭。心理康健是大学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的生长。如果离开良美意理的培养,就培养不出具有先进文化知识的及格大学生。综上所述,心理康健教育不仅是提高峻学生整体素质的要求,而且也是大学生全面生长,成为“四有”人才的重要保证和基础。

  总之,大学生要做到心理康健,争取身心康健是关系到成才与否的头等大事。只有康健的心理素质和康健的生理素质相结合,加之其他积极因素的相互作用,大学生成才就有了可靠的内在条件,一颗颗人才的新星就有可能升起。

  “少年强,则国强;少年弱,则国弱,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲;少年雄与地球,则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵,我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战,为国家的茂盛奉献自己的青春。

  胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不停。

  大学生心理康健论文怎么写二

  一、大学生的时代主题

  心理康健是时代的主题,是现在社会进步与人类自身生长的客观要求。对今世大学生而言,全方位开放的新局面为其提供了成才得辽阔舞台和更多的生长时机,但同时,猛烈的竞争也带来更多严峻的挑战,时代的生长对大学生提出了更多、更新、更强的要求。提高小我私家的修养,保持心理的康健,增强人格的魅力,优化心理素质是每一个立志成才的大学生必须面对的时代课题。

  今世大学生面临着新世纪的挑战。综合国力的竞争,科学技术的竞争,归根结底是人才的竞争。科技的生长,经济的振兴,乃至整个社会的进步都取决于人才素质的提高和及格人才的培养。心理素质是人才素质系统中的基础,同时又渗透在思想道德素质、科学文化素质、职业素质之中。由于21世纪对人才的素质要求更高、更全面,与以往任何时期相比,今世大学生更需要心理康健的指导和锻炼。

  心理康健是指这样一种状态,即人对内部情况具有安宁感,对外部情况能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安宁、适应的状态就是心理康健的状态。权衡心理是否绝对康健是很是困难的。康健是相对的,没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常,具有一下三项原则:其一,心理与情况的统一性。正常的心理运动,在内容和形式上与客观情况具有一致性。其二,心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的历程。其三、人格的稳定性。人格是个体在恒久生活经历历程中形成的奇特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它泛起在今世大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、顽强、攻击、心情极重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。

  二、大学生人格的培养与生长

  心理康健教育与受教育者的人格生长密切相关,并直接影响个体人格的生长水平。一方面,学生以在心理康健教育历程中接受的道德规范、行为方式、情况信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面,客观存在的价值看法作为心理生活中对自身一种权衡、评价和调控,也影响着主体人格的生长,而且在一定条件下还可转化为人格特质,从而使人格生长上升到一个新的高度。同时,心理康健教育不是消极地隶属于这种转化,而是在转化历程中能动地引导受教育者调整偏向,使个体掌握自我,对自身的行为进行认识评价,从而到达心理优化、健全人格的目的。

  三,大学生恋爱心理分析

  步入大学,许多的同学都步入了大学恋爱这一人生事业当中。大学恋爱已经不仅仅是一种现象,而是已经从现象转酿成了潮水,就像许多同学说的那样,在大学恋爱是正常,不恋爱才是不正常,因此,大学生恋爱是个值得社会关注的一个热点话题。

  大学生恋爱,除具有一般青年恋爱的特性外,还具有自己独占的特点:

  1)注重恋爱历程,轻视恋爱结果;

  2)主观学业第一,客观恋爱至上

  3)恋爱看法开放,传统道德淡化;

  4)失恋态度宽容,蒙受能力较弱。

  大学生恋爱的利弊并不是恋爱与生俱来的工具,而要害取决于我们看待恋爱问题的态度,以及是否树立正确的恋爱观,是否正确选择恋爱时机,是否能正确处置惩罚恋爱与学业的关系等因素。而这一切的一切,都是不确定的,都是因人而异的。处置惩罚的当,可以成为学习和事业的催化剂,使人努力学习,结果上升。而处置惩罚不妥,则可能疏散精力,浪费时间,情绪颠簸,结果下滑。大学生的恋爱问题要害取决于自己,而学校则应当加以正确的引导。

  四,大学生自我认识

  增强自我心理调治。自我调治心理康健的焦点内容包罗调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等。

  大学生处于青年期阶段,青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后,逐渐进入活跃状态。从心理生长的意义上说,这个阶段是人生的艰屯之际。这是因为,经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理生长的某些方面落后于生理性能的生长速度。因而,在其生长历程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面,我国正处在建设社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的要害时期。社会情况正在发生庞大和深刻的变化,社会竞争日趋猛烈,生活节奏日益加速,科学技术急剧生长。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突,例如怙恃下岗、家庭生活发生变故、学习结果不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去,日积月累,就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生和苦闷。另一方面,我国正处在建设社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的要害时期。社会情况正在发生庞大和深刻的变化,社会竞争日趋猛烈,生活节奏日益加速。

  五、对大学生心理教育

  人的心理素质不是天赋的,而是取决于后天的教育与训练,教育对心理素质的提高起着决定性的作用。我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和实验,开展了一系列事情,并取得良好效果,但同时也有许多不足的地方有待革新。以下是行之有效的教育措施:

  1、充实发挥学校心理咨询作用。

  学校心理咨询是增进学生心理康健、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部门。随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人认可和接受,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。还能资助学生正确认识自己、掌握自己,有效地适应外界情况。近年来心理咨询机构不停完善,增设了多种形式的服务,已成为大学生心理素质教育最有效的途径。

  2、开展大一新生心理康健视察,做到心理问题早期发现与预防。

  开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态,从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理康健普查,接纳“心理康健问卷”从中筛选出有心理症状的学生,主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断,每年约有10%的新生被约请面谈,凭据面谈分析,区别差异的问题类型与水平,接纳差异的应对措施,防患于未然,做到了心理问题早期发现、实时干预,使学生在入学之初就能获得具体的心理康健指导。

  3、把心理素质教育渗透在各科教学之中。

  通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径,也是各科教学自身生长的一定要求。各科教学历程都包罗着极其富厚的心理教育因素,因为教学历程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值看法为内容和主导的。教师在教授知识历程中,只要注重考虑学生的心理需求,引发学生学习的兴趣,并深入挖掘知识内在的教育意义,就能够把人类历史形成的知识、经验、技术转化为自己的精神财富,即内化成学生的思想看法、人生价值和良好的心理素质,并在他们身上持久扎根。

  4、开设心理教育必修课,增强自我教育能力。

  心理素质的提高离不开相应知识的掌握,系统学习心理、卫生、康健等方面的知识,有助于学生了解心理生长纪律,掌握心理调治要领,增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很洪流平上取决于学生自我教育的主动性和积极性,取决于学生自我教育能力的崎岖。因此,心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。

  5、增强校园文化建设,为大学生康健生长缔造良好的心理社会情况。

  大学生的康健生长离不开康健的心理社会情况,大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化气氛。校风是校园文化建设的重要内容,也是影响学生心理生长的重要条件。因此,学校应该花力量抓校园文化建设,开展形式多样的文体运动和学术运动,形成康健向上的气氛、宽松理解的情况,有助于学生深化自我认识,充实生长个性,改善适应能力。

  心理康健可以促进大学生全面生长康健的心理品质是大学生全面生长的基本要求,也是未来走向社会,在事情岗位上发挥智力水平、积极从事社会运动和不停向更高条理生长的重要条件。充实认识德智体美劳等方面的和谐生长,是以康健的心理品质作为基础的,一小我私家心理康健状态直接影响和制约着全面生长的实现。

【大学生心理康健论文怎么写】相关文章:

1.论文怎么写

2.写审计论文怎么写

3.LED论文怎么写

4.环保论文怎么写

5.论文结论怎么写

6.论文的要点怎么写

7.论文的附录怎么写

8.怎么写SCI论文