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心理调控在声乐演唱中的意义论文

论文 时间:2019-11-24 我要投稿
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  【摘 要】本文从声乐演唱中心理调控的成因及克服要领入手,着重介绍了心理运动在声乐演唱中的重要性。让声乐演员们越发重视心理素质的培养,使专业技术与心理调控更好的结合,从而到达完美无缺的演唱境界。

  【要害词】赞美 心理调控 声乐演唱

  赞美是一个十分庞大而又自然的肌肉运动历程,无论从生理上照旧心理上来看,这些器官都是相互联系又相互制约的,如果有心理肩负,就会影响发声与赞美。

  “心理学告诉我们,人的任何运动都是在心理调治下进行的,因此心理运动直接关系到人的实践能力。”由此可知,把声乐技巧与心理素质的培养有机的结合起来,才气在赞美中充实发挥自己的水平,从而完成声乐的艺术缔造。

  一、赞美历程中的“心理失控”及其发生的原因

  赞美是最富有情感的艺术,是以声传情,以情感人的艺术,赞美心理自始至终都影响和支配着演唱技术、技巧,以及艺术情感的发生和生长。演唱者在赞美运动中的心理障碍将直接影响着生理运动。

  各人所熟悉的意大利着名男高音赞美家帕瓦罗蒂,他在25岁之前,演出屡次失败,他绝望的要离别舞台。于是,他便决定举行一次离别演出,这种绝望的心情使他挣脱了精神肩负,那次他唱的很好。他在舞台上找到了自我控制力,成为一名优秀的赞美家。

  以上实例可以说明,“演唱是一项很是高级的生理运动和心理运动。”有了正确的生理状态做前提,乐成的要害就是有一个良好的心理状态,二者缺一不行。

  赞美心理运动的是否正确,不仅影响到赞美的结果,还影响到发声器官的康健。由于恒久患病发生了心理上的障碍,有时虽已将病治好,但发声障碍如故。另有的人不知道自己患病时,声音很好,一旦听说有病,声音就立即变坏。其实这都是赞美心理的巨大作用引起的一些消极作用。所以,我们在学习声乐时,一定要重视赞美心理运动,注意培养正确的心理运动。

  二、赞美心理调控的要领

  当我们了解到心理调控的重要性和影响因素之后,面临的深层的问题就是如何利用科学的心理要领开展声乐训练和演唱。一个训练有素的优秀赞美演员,具有良好的赞美心理素质,能够适应差异的观众群体、差异的场景,能给赞美者带来莫大的喜悦和幸福,反之则给赞美者带来痛苦和失望。凭据前述分析,歌者的心理受种种条件的影响和制约,如何在训练和演唱中积极主动的利用种种条件,制止倒霉,增强心理素质,提高演唱水平是每个歌者在训练中的重要课题。针对差异的情况,可以通过以下几种调整心理运动的要领,调治演唱者的情情感绪,营造良好的学习气氛,提高效率,克服紧张心理。

  (一)演唱前做好充实准备

  一个赞美者对于自己演唱的曲目,如果准备不充实,就会畏惧泛起问题。或对歌词不够熟练,而畏惧忘词;或伴奏没有合好,而担忧在台上出丑等。可想而知,当歌手演唱一首很是生疏的歌曲或是超出自己力所能及的作品,肯定会发生一种紧张心理,所以,一定要做好赞美前的充实准备。第一,对于即将演唱的歌曲,要有足够的视练时间,熟练乐谱,注意音准、节奏、严肃认真、一丝不苟。第二,熟背歌词,歌词要背得熟练,到达不假思索地脱口而出的水平,这样就不必担忧错词、忘词。第三,要多合伴奏。在合伴奏时,就像亲临舞台一样。第四,解决歌曲难点。要找出歌曲中的难点,划分一一解决。如对某一个音,某一个字,某一唱段,某个间奏等都要准确无误。第五,不要演唱超出自己最佳音域的歌曲,如果对于演唱的歌曲音域不合适,可重复试验,定出切合自己最佳音域的调,使之演唱时,无论高音、低音唱起来都驾轻就熟,运用自如。如果更改调后照旧力不从心,就应当机立断,更换歌曲。第六,每当上场前,一定要从脑子里静过一遍。无论歌曲的生熟,在上台演唱前,集中精神,像实际演唱一样,小声地静过一遍,这不光熟悉了曲目,也会淘汰紧张水平。第七,苦练基本功。有些学生平时练习基本功不刻苦,到了考试时,就紧张的不得了,不是怕气息上浮,就是怕声音出不来;不是怕低音下不去,就是怕高音上不去。因此,只有苦练基本功,熟练掌握演唱技巧,才气信心百倍,收到好的效果。

  (二)建设必胜的信心

  信心是放松的基础。没有信心,或信心不足都市发生紧张的心理,导致演唱失败。因此,建设乐成和必胜信心是克服紧张心理的先决条件。

  信心和技巧对于演唱同等重要,信心越大,心理就越放松,演唱水平就越高;信心越小,心理就越紧张,演唱水平就越差。因此,信心是克服紧张情绪的重要措施。实践证明,歌手树立“我一定要演唱乐成,我一定要获胜”的信心,就会大大削弱紧张情绪,就会冷静冷静地演唱。在演唱前尽量制止会友攀谈、兴奋等。

  (三)增强舞台实践

  首先明白赞美艺术是必须同听众晤面的艺术,培养“调控”心理应多增强舞台的实践运动,要多搞一些小型汇报会或演唱会,体会舞台感和驾驭自己的能力,特别是在一些带有娱乐性的场所进行演出,较为轻松的气氛和快乐松弛的情况会缓解演出者的紧张情绪。一般在上台前,要稳定自己的心情,要体会自己练声、练唱时的感受,心里默唱一下要演唱的歌曲,这样的松弛不仅有利于演出,更有利于发音器官的生理性能自由运动,而不会因心理紧张造成僵化、呆滞的状态,以至破坏声音自然流畅的体现。

  (四)从平时的练习中培养良好的赞美心理

  首先是意志和性格的培养要冷静和自制力,多接触与声乐运动有关的事物,锻炼自己适应情况的能力来克服情绪的滋扰,增强艺术修养,培养从事艺术事业的情操,增强声乐学习的动力。因为声乐作品的演唱是既有欣赏因素又有再缔造因素,所以每个演唱必须要赋予歌曲的生命。

  (五)从目的和美好的声乐艺术引发赞美情绪

  当明确今天的训练是为了明天的事业的时候,这种事业心就会增强他下定决心克服困难的意志。更能调动其学习声乐的积极性,培养学习的兴趣。情绪积极便使心情愉快,有了这样一个良好的学习气氛,就能充满信心地投入到技术训练中去。

  另外,还可以接纳联想的要领,多联想自己生活中与歌曲内容表达场所的生活场景,尽量让自己有一个生活中的心理状态,其次可以演唱一些简朴短小的练声曲或者哼鸣曲,充实放松声带,还可以打打哈欠,将喉头放下,回归到很松弛的状态,同时体现自己紧张解决不了任何问题,只有放松下来状态才气好。

  总之,赞美心理是来源于客观存在歌者大脑中的反映,但又反作用于演唱者的行为中。在声乐演唱中,心理调控起到很大的作用。因此,作为一名声乐学习者应该认识到心理运动在声乐演唱中的重要性,适时地应用种种调整情绪的手段,引发演唱的激情,能自觉地保持高涨的情绪来训练声音,从而到达理想的演出效果。一个演唱者应该运用科学的要领,正确认识和看待客观事物,不停提高自己的心理素质,并用来正确指导自己的实践行为。此外,声乐演员技巧的训练和心理素质的锻炼两者同等重要。两者的关系是相辅相成的。演唱技巧的日益提高会使人充满自信,精神丰满。反过来,自信和轻松的心理状态又有助于演唱技巧的发挥,使演唱到达完满无缺的境界。

  参考文献:

  [1]邹长海。声乐艺术心理学[M]。人民音乐出书社,2000。

  [2]范晓峰。声乐美学导论[M]。上海音乐出书社,2000。

  [3]徐行效。声乐心理学[M]。科学出书社,2003。

  [4]李晋玮,李晋瑗。沈湘声乐教学艺术[M]。华乐出书社,2000

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